体に効くクラシック音楽!!

モーツァルトの周波数1/fのゆらぎ・・・美容・健康・脳波の関係は?

クラシックでダイエット>ダイエットに効果のあるモーツァルト

モーツァルトダイエット


モーツァルトの音楽を聴くだけで、ダイエットできるという
モーツァルトダイエット。
それには、きちんとした科学的裏づけがあるようです。

一番の裏づけは、モーツァルトの音楽の持っている周波数
モーツアルトの音楽の周波数は3500~5000ヘルツ
この高周波数が自律神経の副交感神経の働きを活発にするらしい。
副交感神経は興奮を抑える働きがあり
ストレスなどでイライラした感情を抑え、
穏やかにしてくれる働きがあります。

なので、モーツァルトダイエットは、
「ストレス太り」をする人に、もっとも、効果があるようです。

又、ダイエット中で、好きなものを食べられないで
イライラしてしまう人にもお勧めです。
思うように、体重が落ちないでイライラすることもあるでしょう。
こうしたイライラが、ダイエットには、対敵です。
そんなときは、モーツァルトを聴いて、
気持ちを穏やにしては、いかがでしょう。

特に交感神経の働きが盛んになっている
昼間に聴くことがお勧めです。

<モーツァルトダイエット>



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