クラシック音楽で若返る!!心と体を健康にする音楽療法
【クラシック音楽の健康効果】
モーツァルトなどのクラシック音楽の周波数には、
脳波に働きかけ、リラックスや集中力をあげる
効果があることは、知られていました。
が、研究を進めていくうちに、ただリラックスする
だけでなく、血圧を低くしたり、心臓病を予防したり、成人病の予防や
病気を治ししてくれる効果がわかってきました。
認知症の予防など、脳や肉体を若々しく保ち、
アンチエイジング効果があることがわかってきました。
【クラシック音楽の効果】
クラシック音楽には、ダイエット効果、、美肌効果
便秘改善、冷え症改善、安眠効果など
美容効果も確認されています。
特に、音楽ダイエットは、ストレス太りには、
効果が強いといわれています。
【頭がよくなる効果】
モーツァルト効果て言われ、モーツアルトの
「2台のピアノのためのソナタ ニ長調」を効くことで、頭が良くなった。
と、いわれ、音楽による学習効果は、
胎教音楽から、期待されています。
この様に、クラシック音楽には、体を健康にしたり、
若返らせたり、美容効果、頭が良くなる効果など
いろいろな効果が期待できるのです。
クラシックは苦手という人でも、
聴くぞ!
と、構えなくていいんです。
体に、栄養を与えるつもりで、聴いてみてください。
■姉妹サイト
スケート音楽を弾いてみよう!! http://ongaku.yokochou.com/
浅田真央ちゃんや他の選手がフィギュアスケートの演技で
使用している曲をあなたも弾いてみませんか？
ちょっとお茶を飲んでいる時に、
本を読んでいる時に、
なんとなく聴き流しているだけで、元気になってきたり、
綺麗になってきたり、
痩せたりしたら、とてもいいと思いませんか？
そんな、ちょっとためになる、
クラシック音楽のお話を、ご紹介していきます。
このサイトは、次の項目からなっています
●クラシック豆知識
クラシック音楽の健康効果とは？
クラシック音楽とは？
●クラシック音楽で、頭は良くなるのか？
★モーツァルト効果
モーツアルト豆知識
モーツァルトと女性たちetc.
★集中力で頭は良くなる 集中力の特性
集中力がつくマーチ
★ピアノが弾けると、頭が良くなるのか？
ピアノが弾けなかった作曲家の話
胎教クラシック
●ダイエットに効くクラシック
モーツァルトダイエット
イメージダイエットetc.
メタボだった音楽家の話
●音楽療法
モーツァルト音楽療法
身近な音楽療法
お肌に効く音楽療法
精神疾患、子供の障害、ホスピスなどの音楽療法
音楽療法士
音楽療法CD
●オルゴール療法
オルゴール療法に向いているオルゴール
オルコール療法の音楽の聴き方
オルゴール療法の効果の高い曲
オルゴール療法での事例
●お薦めのモーツァルト
●音楽家のおもしろ話
関連サイト
アンチエイジング・健康・頭が良くなる項目については、次のサイトも、
参考にしてください。
■クラシック音楽と同じように
にんじん・漢方人参には健康効果が期待できます。
例えば、冷え性改善、乾燥肌、目の健康、インフルエンザ予防
高血圧、美肌効果、ダイエット、便秘、がん予防などです。
こちらから、ご覧ください。
にんじん百科
■成長ホルモンを活性化することにより、
肉体も心も若返り、あらゆる成人病を予防・改善する他、
美肌効果・ダイエット効果などアンチエイジング効果があり、
10代の若さを取り戻すことが出来ます!
成長ホルモンで若返る!
■クラシック音楽にある集中力UPやリラックスの
具体的効果や方法について、こちらのサイトで、
詳しく、ご覧いただけます。
集中力で治る!あがり性
■クラシック音楽で「頭が良くなる」効果が
確認されていますが、さらにこちらのサイトでは、
具体的な、「頭が良くなる」方法がご覧になれます。
東大生の共通点から知る!頭が良くなる方法としつけ
■中学生以上、大人の頭がよくなる方法については、
こちらも、参考にしてください。
成功した人だけが知っている!本当に頭が良い人の共通点からさぐる!【10の頭が良くなる法則】
【10の頭が良くなる法則】
■牡丹・芍薬の花はとても美しいですね。
しかし、この植物は、ただ美しいだけでなく、
生薬として、健康効果があります。
例えば、血液サラサラ効果で、血行を良くし、
美肌効果や冷え性改善・消炎作用で痛みを抑えたり、
精神を安定させる効果もあります。
女性に、大変やさしい漢方です。
ぜひ、あわせてご覧ください。
牡丹・芍薬専門HP
■トマトに含まれるリコピンは、活性酸素の消去能力が強く、
βカロチンの２倍以上、ビタミンＥの１００倍以上の
効果がある事がわかりました。
リコピンの抗酸化作用は、動脈硬化などの怖い生活習慣病
の予防や傷ついた細胞膜やＤＮＡを修復しがん予防効果があります。
又、血管を丈夫にし、血液サラサラ効果があることから、
美容にもよく、美肌美白効果。ダイエット効果もあります。
トマト百科 http://www.tomato-land.net/
■酢には、高血圧予防・血液サラサラ効果
成人病予防効果・がん予防・ダイエット・美肌効果
などたくさんの健康効果が期待できますが、
たくさん種類があって、どれがあっているのか
わかりづらいです。
そんな方のためのわかりやすいサポートHPです!
酢の健康・美容・万能力 http://www.kenkou-su.net/
■色を見方にすることで、集中力、リラックス効果
健康効果、ダイエツトの他、好感度をUPし、
人間関係をよりよくし成功をおさめることを
目指しています!
好感度をあげ成功する!色彩心理学
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2024.9.5更新
